Ke ʻimi ʻana i nā pono olakino o Fisetin: He alakaʻi piha

Hoʻolauna:

ʻO Fisetin, i ʻike ʻia ʻofisetin, he puaʻa mea kanu maoli i loaʻa i loko o nā huaʻai, nā mea kanu, a me nā kīʻaha. I nā makahiki i hala iho nei, ua kaulana ka fisetin i ka ʻoihana olakino a maikaʻi ma muli o kāna mau pono olakino. Ma kēia pou moʻomanaʻo, e ʻimi mākou i ka ʻepekema ma hope o fisetin a e ʻimi i kona hopena i ke olakino kanaka.

He aha ka Fisetin?

ʻO Fisetin kahi antioxidant flavonoid no ka hui polyphenol o nā pūhui. Ua ʻike ʻia no kāna mau waiwai anti-inflammatory, antioxidant, a me ka hoʻoikaika kino. Hiki ke loaʻa ka Fisetin i nā meaʻai e like me nā strawberries, nā ʻāpala, nā hua waina, a me nā aniani.

Nā Pono Ola o Fisetin:

Nā hopena anti-inflammatory:Fisetinua hōʻike ʻia e hōʻemi i ka mumū i loko o ke kino, e hoʻomaikaʻi ai i nā kūlana e like me ka arthritis, allergies, a me ka hānō.

2. Nā Waiwai Antioxidant: Kōkua ʻo Fisetin i ka pale ʻana i nā radical manuahi i loko o ke kino, e pale ana i nā cell mai ka pōʻino a me ka hōʻemi ʻana i ka hopena o nā maʻi maʻi e like me ke kanesa a me ka maʻi puʻuwai.

3. Kākoʻo Pūnaehana Immune: Loaʻa i ka Fisetin nā waiwai hoʻoikaika i ka immune e hiki ke kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i nā pale o ke kino i nā maʻi a me nā maʻi.

4. Ola noʻonoʻo: Ua manaʻo nā haʻawina e hiki i ka fisetin ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hana cognitive, pale i nā maʻi neurodegenerative, a kākoʻo i ke olakino lolo.

Pehea e hoʻohui aiFisetini kāu ʻai:

Loaʻa nā mea hoʻohui Fisetin i ka capsule a i ʻole ka pauka a hiki ke hoʻohui maʻalahi i kāu hana i kēlā me kēia lā. Eia naʻe, ʻoi aku ka maikaʻi o ka loaʻa ʻana o nā meaʻai mai nā meaʻai holoʻokoʻa ke hiki. ʻO ka hoʻokomo ʻana i nā meaʻai momona fisetin e like me nā strawberries, nā ʻāpala, nā hua waina, a me nā aniani i kāu ʻai hiki ke kōkua iā ʻoe e ʻohi i nā pono o kēia antioxidant ikaika.

Ka Hopena: ʻO Fisetin kahi antioxidant versatile a potent e hāʻawi i kahi ākea o nā pono olakino. Inā koho ʻoe e hoʻokomo iā ia i kāu meaʻai ma o nā meaʻai holoʻokoʻa a i ʻole nā ​​​​mea hoʻohui, hiki i ka hoʻohui ʻana i ka fisetin i kāu hana maʻamau i kēlā me kēia lā ke kōkua i ke kākoʻo ʻana i kou olakino a maikaʻi. E hoʻomau no nā mea hou e pili ana i ka noiʻi a me nā ʻike hou e pili ana i ka fisetin a me kona hopena i ke olakino kanaka.